일주일 집중코스 하루 일정
| 05:30 ~ 07:30 | Pranayama : 호흡법 |
| Shatkarma : 정화의식 | |
| Meditation : 아침 명상 | |
| Mantra Chanting : 노래부르기 | |
| 07:30 ~ 09:15 | Hatha yoga : 하타 요가 |
| 09:15 ~ 10:00 | 아침식사 |
| 10:00 ~ 11:15 (선택) | Yoga Philosophy : 요가 철학 |
| 11:15 ~ 12:15 (선택) | Teaching Methodology & Adjustment & Alignment : 강의법 및 강의평가 |
| 12:15 ~ 14:15 | 점심식사 |
| 14:15 ~ 16:00 | Ashtanga Vinyasa : 아쉬탕가 빈야사 |
| 16:00 ~ 17:20 (선택) | Yoga Anatomy : 요가 해부학 |
| 17:20 ~ 19:00 | Group Discussion : 그룹수업 |
| Silent Meditation ; 명상 | |
| Self Study : 자습 | |
| 19:00 ~ 20:00 | 저녁식사 |
| 7일 집중코스 ( 11월 오픈확정) | ||
| 포함사항 | 불포함사항 | 총 요금 |
|---|---|---|
| 최고급 요가원 숙박 7박 ( 2인 1실 기준 ) | 왕복 항공권 | 1,590,000 원 |
| 요가원 식사 하루 세끼, 디톡스 주스, 차 | 기타 개인경비 | |
| 7일 요가 프로그램 | * 싱글룸 사용 시 16만원 추가* | |
| 요가원 -> 발리 덴파사 공항 샌딩 서비스 | ||
| 일요일 피크닉 또는 일정 마지막날 피크닉 | ||
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| 요가물품 | ||
| 7일 요가 수료증 ( 전일 출석 시 ) | ||
| 1억원 여행자 보험 | ||
| 출발 전 상세 오리엔테이션 | ||